DESAYUNOS

PANQUEQUES PROTEICOS

INGREDIENTES

  • 1 o 2 huevos.
  • 1/4 de taza de leche Loncoleche Protein.
  • 1 cucharadita de vainilla.
  • 1 cucharadita de canela.
  • 1 a 3 cucharaditas de crema de avellana, mantequilla de maní, mermelada o lo que quieras para acompañar.
     

PREPARACIÓN

 

  1. Mezcla los huevos, leche, vainilla y canela en una licuadora.
  2. Una vez que la mezcla esté homogénea, debes dividirla en dos partes iguales para hacer dos panqueques proteicos.
  3. Luego ponlos en una paila o sartén por algunos minutos (por ambos lados).
  4. Retira y decora a tu elección. Puedes usar frutas, mermelada, crema de avellana, mantequilla de maní. ¡Lo que tú quieras!
  5. ¡Ahora disfruta y comienza un día con extra energía!

TOSTADAS FRANCESAS PROTEICAS

INGREDIENTES

  • 1 Protein Yogurt con trozos o el que tengas.
  • 1 cda de mantequilla de maní o manjar Calo, o lo que te guste más.
  • 2 rebanadas de pan de molde.
  • 2 huevos.
  • Canela.
  • 50ml de leche Loncoleche.

*Para más sabor: semillas y fruta para la superficie.
 

PREPARACIÓN

 

  1. Hacer un batido manualmente con los huevos, canela y los 50ml de leche.
  2. Luego untar las rebanadas de pan hasta que queden totalmente húmedas y poner en sartén por ambos lados hasta que se doren.
  3. Pónlas en un plato, agrega tu Protein Yogurt favorite y agrega los toppins que quieras.

FRAPUCCINO PROTEICO

INGREDIENTES

  • 2 Cucharadas de cacao.
  • 8 a 12 cubos de hielo.
  • Miel.
  • 1 Plátano maduro.
  • ¼ taza avena.
  • ½ taza de Protein Milk .
     

PREPARACIÓN

  1. Mezclar todo en la licuadora. Puedes agregarle al final salsa de chocolate para disfrutar el doble. .
  2. Pon en la licuadora todos los ingredientes y licúa hasta que quede muy espumoso.
  3. Espolvorea un poco de canela encima. Puedes agregar salsa de chocolate, manjar o lo que tú quieras.
  4. ¡A disfrutar!